市議補選スタート

 　今日から市議補選が始まりました。石田ひさとし候補元気に第一声を行いました。市内各地へ遊説に向かいました。

今日１日はこんな感じ

　 現在の歩数１１８９９歩。朝ランしたのでいつもより多い。今日午前中は生活相談対応。午後は後援会の打ち合わせの後、１５時半から街頭宣伝。この後１８時半から別の打ち合わせがあります。

今日の朝ラン

 　今日の朝ランの結果。注目は平均ペースです。前回より２０秒ほど短くなりました。気温が低くなって朝は走りやすいです。とは言っても結構心拍数が上がっていることがわかります。

牛さんにホッコリ

 　今朝は町内会の廃品回収でした。昨年は班長として参加していました。今は町内会活動を支えるために参加しています。廃品回収終了後、買物を終え、アイスを食べに行きました。その店から見えた風景。あらためて北海道いいなぁ。

今朝の早朝ラン

 今日のランニング結果をアップしようと思ったら、ＧＰＳが動いてなかったようで、軌跡も見れませんでした。多分、距離は約８．７キロ。歩数は今の時間で９７５８歩。