2021年9月11日土曜日

今日の朝ラン

  今日の朝ランの結果。注目は平均ペースです。前回より20秒ほど短くなりました。気温が低くなって朝は走りやすいです。とは言っても結構心拍数が上がっていることがわかります。



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